服务热线:0713-4238728

在线咨询

友情链接

如何进行牙齿清洁
来源: 新华社 发布时间: 2017-6-8 8:34:05 0 次浏览
如何进行牙齿清洁

牙齿是很重要的,所以我们平时一定要注意牙齿的保养与清洁,下面浠水牙科诊所跟大家分享牙齿清洁的步骤和要点:

   1.首先,最重要的步骤和最常用的方法就是刷牙。每天至少保证早晚各刷一次,这样食物的残渣不会附着在牙齿上,损坏牙齿健康。在刷牙前,要选择柔软舒适的牙刷,传统手动牙刷在清洁方式和角度上有一定局限性,你可以选择带超声波功能的电动牙刷,超声波振动频率每分高达31000次,比手动刷牙频率更快,并能请接到更多清洁不到的死角,对于刷牙习惯不好、又想图方便的人来说,是个不错的选择。

  2.刷牙的方式也很有讲究,每次刷牙的时间应该在两分钟左右,时间太短达不到充分清洁的效果,也不要太长,以免对牙龈造成损伤。 首先用牙刷清洁最外面的牙齿,顺着牙缝上下反复刷,然后沿着口腔慢慢深入刷两侧牙齿,转动手腕,让牙刷在口腔中上下扫动,而不是左右来回刷,刷的时候注意不要太用力,以免伤到牙龈导致出血。刷完外侧就可以用同样的方式清洁牙齿内侧了。

   3.其次,要注意齿间清洁。牙齿的邻面和牙间隙容易堆积菌斑,是牙周疾病好发的部位,单靠刷牙难以消除该处的菌斑。牙线是目前最被常用的工具,但是也有不少研究表明,牙线用多了,接触区会发生磨损,每天经常使用还是有不好的作用。

所以建议使用漱口水或喷气式洁牙器。

  4.每次进餐后如果没有条件及时刷牙,可以使用漱口水代替。使用时将漱口水含在口内,然后鼓动两颊及唇部,让漱口水在口腔内充分地接触牙齿、反复冲洗、清除易脱落的口腔污物。你还可以使用喷气式洁牙器,原理和漱口水相似,也是靠水和空气的流动把牙缝中残留的食物残渣清除,像这样的空气牙刷简单易用,只要轻轻一按,瞬间喷出的气体就可以对细小的牙缝起到清洁作用。每次进食后,我们都可以使用。

 介绍了那么多,最主要的还是要养成一个好的习惯,更多相关内容请登录浠水牙科诊所网站http://www.xscgyk.com查询。